NOTRE PHILOSOPHIE

Fini les régimes stricts. Nous croyons plutôt qu’il faut trouver, ensemble, un compromis entre bien manger et continuer à profiter de la vie. Nous voulons aider nos clients à bien manger et à s’entraîner pour le restant de leur vie, et ce, tout en ayant du plaisir. C’est ainsi que nous allons travailler ensemble pour bâtir votre plan personnalisé!

DES COACHS COMPÉTENTS ET EXPÉRIMENTÉS

Maxime Laliberté
Maxime LalibertéNaturopathe
maxime@rxplusnutrition.com
438-880-4659

Maxime Laliberté | Naturopathe
Fondateur de RX+ Nutrition

Maxime a travaillé pendant plus de dix ans en relations publiques. Il y a quelques années, il a décidé de faire le grand saut et de changer de carrière. Il n’était plus heureux dans son domaine, alors qu’il a fait une dépression majeure. Il s’est beaucoup questionné à ce moment sur sa carrière, et c’est à ce moment qu’il a décidé de travailler dans ce qui le passionne le plus: le fitness.

Il a suivi et réussi plusieurs formations dans le domaine, notamment avec Charles Poliquin, Vincent Comtois, Mathieu Bouchard, Jean-François Gaudreau, Yanick Morin, Stéphane Aubé, Pascale Gervais et Rachel Leblanc-Bazinet. Il fait maintenant le plus beau métier du monde selon lui, entraîneur. Il travaille ardemment afin d’aider les gens à perdre du poids, prendre de la masse musculaire, améliorer leur performance sportive ou tout simplement à adopter de saines habitudes de vie.

Il possède également une expertise en entraînement, que ce soit au gym ou à la maison. Il se passionne particulièrement pour le CrossFit, un sport qu’il pratique depuis plusieurs années et pour lequel il est coach depuis 2018. Ce sport est tout à son image : un gars intense et passionné.

Formations

  • Naturothérapeute| Nutriphilia

  • Metabolic Analytics | Strength Sensei
  • Precision Nutrition
  • Alimentation sportive 1 et 2 | Coach Export

  • PICP 1 | Poliquin group

  • CrossFit niveau 1
  • CrossFit Weightlifting
  • Plusieurs formations de Xpertise360

Marie-Ève Drolet
Marie-Ève DroletCoach en alimentation
marie.drolet@rxplusnutrition.com
514-998-8105

Marie-Ève Drolet | Coach en alimentation

Marie-Ève a reçu un diagnostic médical grave en 2018. À ce moment, elle a fait face à plusieurs obstacles et comprend que sa vie ne serait jamais plus la même: elle ne se sentait pas bien, n’avait pas d’énergie, se sentait toujours gonflée, maussade, etc. Elle est allée chercher de l’aide auprès de Maxime pour améliorer ses habitudes de vie, dont son alimentation. En quelques semaines, sa vie a changé!

En plus de contrôler les symptômes de sa maladie, ses nouvelles habitudes alimentaires l’ont amené à perdre du poids, à gagner de la
masse musculaire et à retrouver un bon niveau d’énergie. C’est à ce moment qu’elle s’est mise à s’intéresser davantage à l’alimentation jusqu’à ce qu’elle décide de faire sa certification avec Precision Nutrition, puis par la suite de se faire former par Maxime pour enfin joindre son équipe!

Marie-Ève est également coach de spinning et une fan finie de Crossfit!

«Je suis là pour t’accompagner dans ton processus de changement de tes habitudes alimentaires pour t’amener à l’atteinte de tes objectifs quels qu’ils soient! J’ai hâte de faire ta connaissance et de discuter de la façon dont je peux t’aider! »

Cheers!
Coach Marie.

Ann-Catherine Bedford
Ann-Catherine BedfordCoach en alimentation
ann-catherine@rxplusnutrition.com
514-929-9496

Ann-Catherine Bedford | Coach en alimentation

Ann-Catherine est une coach positive, encourageante et passionnée!

Elle a vécu dans les dernières années une transformation extrême. Au début de l’âge adulte, elle développe un trouble alimentaire et anxieux, elle se sent sombrer, devient emprisonnée dans son propre corps. Un jour, elle décide de se faire une promesse, soit de retrouver la confiance, la santé et la joie de vivre. Elle puise toute la force qui est en elle et s’accroche à cette vision avec détermination. Ce cheminement lui a permis de retrouver la santé (physique et mentale), de se connecter avec la meilleure version de sa personne, et de foncer vers ses rêves!

Elle danse dans des troupes de compétitions depuis l’enfance. Elle s’est développé une passion pour l’entraînement et est devenue athlète de fitness. Elle a compris qu’avec beaucoup d’efforts, tout peut s’accomplir.

Jeune femme ayant des forces humaines d’empathie, d’entraide, et d’écoute naturelle, elle se fait maintenant sa mission d’accompagner les femmes avec l’alimentation, le mindset et l’entraînement, afin qu’à leur tour elles puissent réussir leurs objectifs et ainsi devenir plus confiantes, épanouies et fortes.

« Je te fais la promesse de rendre ta route plus simple! Avec la bonne stratégie et l’encadrement nécessaire, tu seras prise en charge et entre bonnes mains. Fonce avec moi vers ta réussite, tu mérites de te sentir bien dans ton esprit, ton corps, et d’avoir une bonne santé qui te permet une vie trépidante ».

Ann-Catherine a été formée par Maxime, en plus d’avoir réussi le cours Nutrition avancée 1 de l’institut AAT. Elle complète actuellement la formation Precision Nutrition.

SERVICES DE RX+ NUTRITION

Plan alimentaire

Que ce soit pour la perte de gras, la prise de masse musculaire ou vos performances sportives, notre équipe vous bâtira un plan alimentaire personnalisé avec l’objectif que vous conserviez ces bonnes habitudes pour le restant de votre vie. Pour ce faire, nous vous offrons un suivi serré pour une période de 1 mois avec prise du % de gras, suivi à chaque semaine et 2 rencontres (en personne ou via zoom).                                                                                                                                     *Reçu pour assurance disponible*. 

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Entraînement privé

Nous pouvons vous coacher en entraînement privé et semi-privé, que ce soit pour vous pousser au maximum, pour corriger ou améliorer votre technique ou simplement pour vous guider dans l’atteinte de vos objectifs. Nous allons adapter vos entraînements selon vos préférences et nous offrons différents forfaits selon vos besoins.

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Programme d’entraînement

Nous pouvons vous bâtir un programme d’entraînement personnalisé selon vos objectifs, capacité physiques et résultats attendus. Que ce soit pour le gym ou à la maison, nous avons l’expérience et les connaissances pour vous guider dans la remise en forme, perte de gras, prise de masse, performances sportives, performances au CrossFit, etc.

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Suppléments

Avant votre 1ère rencontre avec nous, vous aurez à compléter un questionnaire sur vos habitudes de vie. Nous pourrons par la suite faire l’analyse de votre sommeil, niveau d’énergie, consommation d’eau, digestion, santé en général, etc., ce qui nous permettra de vous guider avec un plan alimentaire personnalisé, mais aussi dans la prise de suppléments si nécessaire. À noter que nous avons fait le choix de distribuer uniquement des produits de très haute qualité qui ont fait leurs preuves. 

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Offres aux entreprises

Nous avons bâti une offre aux entreprises pour améliorer la santé des employés et les mobiliser à distance. Des travailleurs en santé, qui dorment bien, qui ont de l’énergie sont des travailleurs productifs. Démarquez-vous comme employeur qui offre un milieu de travail qui mise sur la santé en mettant en place notre offre, vous permettant ainsi d’attirer et la rétention des travailleurs qualifiés. Conférence également disponible. 

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Test de balance structurelle

Maxime a réussi une formation de Charles Poliquin qui lui permet d’effectuer des tests physiques chez les individus afin de déterminer leur débalancement gauche/droite, haut du corps/bas corps et avant du corps/derrière. Les résultats lui permettent de recommander un programme d’entraînement visant à palier à ces débalancements, améliorant ainsi votre structure, force et performances.

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Quels sont vos objectifs?

Que ce soit pour la perte de gras, prise de masse, performances sportives, performances au CrossFit, raffermissement ou amélioration de la santé, RX+ Nutrition est là pour vous.